يمكن للحلول التي يطرحها جي ترانس أن تساعدك على كسر الحلقة المفرغة المتعلّقة بالشعور بفقدان الحماس وأن ترشدك لبناء روتين من الرسائل الإيجابية، لتتمكن من الشعور بتحسّن حيال نفسك وحيال كلّ جوانب حياتك، على الرّغم من التحدّيات التي قد تواجهها.

يمكن ملاحظة علامات مشاكل الثقة بالنفس في الأمور التالية: الهوس بالأفكار السلبية وانعدام الحماس والتردد في خوض تجارب جديدة وإلقاء اللوم على الآخرين في حال الفشل والغضب واليأس وكراهية الذات والإحجام عن قبول المديح والميل إلى الإفراط في التعويض وإشباع الرغبات المحظورة أو تجربة المخدّرات.

TOP