تشتمل الأعراض المرتبطة بالأرق – على سبيل المثال لا الحصر – على صعوبة النوم ليلًا ونمط النوم المتقطّع والاستيقاظ في وقت مبكر جدًّا وعدم القدرة على العودة للنوم وعدم الشعور بالراحة بعد ليلةٍ من النوم وسرعة الانفعال وصعوبة الاهتمام بالمهام والتركيز عليها ومشاكل الذاكرة، وغيرها.

قد تكون معالجة الأرق ممكنةً بواسطة الحلول التي يطرحها جي ترانس أو بواسطة استخدام أدوية الوصفات الطبية أو عبر الجمع بين الاثنين معًا.

TOP