ليس الإقلاع عن عادةٍ سيّئة بالأمر السّهل، ولاسيّما بعد أن تسيطر هذه العادة على حياتك. ويُعزا ذلك إلى ترسّخ العادات في عقولنا بسبب تكرارها المستمرّ. وعلى الرغم من أنّها تبدو عديمة الضّرر، فهي تخلّف آثارًا ضارّة على المدى الطويل. تخلّص من سيطرة هذه العادات على حياتك بواسطة استراتيجيات تساعدك على مقاومة العادات القديمة متى أغرتك للرجوع إليها.

 

بواسطة التوجيه نحو التفكير الصحيح، تجعل الحلول التي يطرحها جي ترانس الإقلاعَ عن عاداتك السيّئة بسهولة ومن دون عناء، أمرًا ممكنًا.

TOP